Batch Cooking
Cuisine vivante, nourrissante et adaptée à vos besoins, préparée à domicile pour vous soutenir et vous régaler durant le post-partum.
Qu'est-ce que le Batch Cooking ?
Le batch cooking postpartum est une manière concrète de soutenir les jeunes parents durant les premières semaines après la naissance.
Après avoir échangé autour de vos besoins, habitudes alimentaires et éventuelles préférences, je vous envoie une liste de courses personnalisée et viens cuisiner directement à votre domicile des repas nourrissants, réconfortants et adaptés au post-partum.
Inspirée de la cuisine ayurvédique et des principes de récupération postnatale, cette approche met l'accent sur des plats chauds, digestes et riches en nutriments afin de soutenir le repos, la récupération et le quotidien des jeunes parents.
Comment ça se passe ?
On échange
Nous choisissons ensemble les plats qui vous font envie, selon vos goûts, vos besoins et votre situation.
Je vous envoie la liste
Vous recevez la liste des courses à prévoir pour que tout soit prêt le jour J.
Je cuisiner à domicile
Je viens chez vous cuisiner les plats sélectionnés, dans une ambiance chaleureuse et sans stress.
Exemples de plats
Une cuisine vivante, nourrissante et gourmande
Bouillons réchauffants, ragoûts, currys, dhal de lentilles, porridges, snacks énergétiques, energy balls, banana bread, plats mijotés, tisanes ou douceurs maison… chaque séance est adaptée à vos goûts et à votre situation familiale.
Une cuisine pensée pour le post-partum
Des plats spécifiquement adaptés au post-partum : chauds, digestes et riches en nutriments pour soutenir la récupération, le repos et l'allaitement. Chaque recette est choisie avec soin pour accompagner les jeunes parents dans cette période de transformation.
Conservation
Les plats peuvent ensuite être conservés au réfrigérateur ou congelés pour les jours suivants.
Tarifs
dès CHF 240
Séance de 3h
dès CHF 320
Séance de 4h
Ingrédients non inclus
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